提肛提醒器小助手 🍑

一个简单的桌面应用程序，旨在提醒长时间坐着的用户进行提肛运动。

📋 功能特点

• ⏰ 定时提醒：按设定间隔（默认 1 小时）弹出提醒窗口
• 🎯 自定义间隔：允许用户修改提醒的时间间隔
• ⌛️ 自定义提肛时长：允许用户修改提肛时长
• 💬 自定义提示语：支持添加/编辑自己的提示语，并保存到本地
• 🔔 提示音：播放提示音增强提醒效果
• 🔄 随机显示：每次提醒时随机选择一条提示语
• 🔲 最小化运行：支持将窗口最小化到系统托盘
• 🖥️ 托盘图标：使用系统托盘图标，支持显示/隐藏窗口及退出程序
• 🎨 美观界面：使用Sun Valley ttk主题，支持深色/浅色模式切换
• 📊 进度显示：倒计时窗口添加进度条，直观显示提肛进度

🚀 版本历史

v1.0.3 (当前版本 - 美化版)

新增功能:

• ✅ Sun Valley主题: 引入Sun Valley ttk主题，提供现代化的界面外观
• ✅ 主题切换: 支持深色/浅色主题切换，适应不同使用环境
• ✅ 界面优化: 重新设计界面布局，使用ttk.Frame组织控件，提升用户体验
• ✅ 进度条: 在倒计时窗口添加进度条，直观显示提肛进度
• ✅ 托盘菜单优化: 扩展托盘菜单，添加主题切换和编辑提示语选项

v1.0.2 (Pro 版)

新增功能:

• ✅ 自定义提肛时长: 支持自定义提肛时长，并在提醒窗口上有提肛倒计时提示
• ✅ 自定义提示语: 支持添加/编辑自己的提示语，并保存到本地 messages.json 文件
• ✅ 系统托盘图标: 使用 pystray 和 Pillow 实现系统托盘图标，支持显示/隐藏窗口及退出程序
• ✅ 提示音: 使用 pygame 播放提示音 (ding.mp3)
• ✅ 窗口图标: 为应用程序窗口设置单独的图标 (icon.ico)
• 打包改进: 优化了打包配置，确保资源文件能被正确包含和访问

v1.0.1

• 自定义提示语: 引入了从外部文件加载提示语的功能
• 随机显示: 每次提醒时随机选择一条提示语

v1.0.0

• 基本提醒: 实现按设定间隔（默认 1 小时）弹出提醒窗口
• 最小化运行: 支持将窗口最小化
• 自定义间隔: 允许用户修改提醒的时间间隔
• 基础退出: 提供退出程序的功能

🔧 环境要求

• Python: 推荐 Python 3.8 或更高版本
• 依赖库:
  • pystray: 用于创建系统托盘图标
  • Pillow: pystray 的依赖，用于处理图像文件
  • pygame: 用于播放提示音
  • sv-ttk: 用于应用Sun Valley ttk主题

你可以使用 pip 安装这些库：

pip install pystray Pillow pygame sv-ttk

注意: 如果在国内环境安装速度慢，可以考虑使用镜像源，例如：

pip install pystray Pillow pygame sv-ttk -i https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple

🏃‍♂️ 如何运行

1. 确保你已经安装了 Python 和上述依赖库
2. 将项目代码（包括 .py 文件和 icon.png, icon.ico, ding.mp3, messages.json 文件）放在同一个目录下
3. 在命令行中，切换到该目录
4. 运行主程序脚本：

   python tigan_reminder_v1.0.3.py

📦 打包为 .exe (Windows)

如果你想创建一个独立的可执行文件，方便在没有 Python 环境的 Windows 电脑上运行：

1. 安装 PyInstaller:

   pip install pyinstaller

2. 执行打包命令: 在包含所有文件（.py, .png, .ico, .mp3, .json）的目录下，打开命令行并运行：

   pyinstaller --noconfirm --onefile --windowed --add-data "icon.png;." --add-data "icon.ico;." --add-data "ding.mp3;." --add-data "messages.json;." --icon="icon.ico" tigan_reminder_v1.0.3.py

   • --onefile: 生成单个可执行文件
   • --windowed: 运行时不显示命令行控制台 --console：显示控制台
   • --add-data "文件;.": 将资源文件添加到包中。注意 Windows 使用分号 ;，macOS/Linux 使用冒号 :
   • --icon="icon.ico": 设置生成 .exe 文件的图标

3. 查找结果: 打包成功后，可在生成的 dist 目录下找到 tigan_reminder_v1.0.3.exe 文件

🔄 设置开机自启 (Windows 手动方式)

1. 按下 Win + R 组合键，打开"运行"对话框
2. 输入 shell:startup 并按回车，会打开系统的"启动"文件夹
3. 将打包好的 .exe 文件（或它的快捷方式）复制或拖动到这个"启动"文件夹中
4. 下次开机时，程序就会自动运行了

📝 许可证

本项目采用 MIT 许可证。详情请参阅 LICENSE 文件。

👨‍💻 作者

• 作者: 李康
• Github: https://github.com/giserlk360/TiganReminderApp

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感谢使用提肛提醒器小助手！希望它能帮助你保持健康的工作习惯。